ちゃりポタ・撮りポタ

以前に比べて、だいぶ良くなったとは言え
まだまだ不安要素の残る腰の具合です。

今日も、恐る恐るちゃりポタでお茶を濁してきました。
とは言え何もしないでいるよりはマシかな・・・と。

撮りポタは、かわさん探し

見つけたは良いけれど、
スレていないかわさんは鉄砲玉のように飛んで行っちゃいました。

自転車のある昔風の風景を

撮りポタでコゲラちゃん。

まだまだ寒い日が続きそうです。
ロードに乗るのは気温10度以上にしようと、今決めました（爆）

フルマラソン♪

あっ・・・
もちろん自転車での距離ですよ。
幾らなんでも、この腰の状態で自前の足で走るのは・・・(^_^;
走れないしヾ(；´Д`A

42.195km。正確にはもう少し乗りましたが写真は丁度のところで。

桁数が出ないのでメーターは42.19kmでした。

未舗装路は、いたる所に雪がまだ残っていました。

無理の無いペースでのんびりと走ります。

時々、こんな所や

あんな所で、かわさん探し♪

鳴き声を一度聞きましたが姿は見られず残念。
ロードに乗りたいけど不安がいっぱい
暖かくなると少しは違うのかも？
春よ、早く来い(^^♪

マジ・ヤバイっす

自転車に乗らなくなって（乗れない）そろそろ２ヶ月・・・
お腹から下肢にかけて、豊満になってきた(^_^;
体重も増加気味

参ったなぁ～
ある程度の痛みは我慢して少し乗らないと

ホント・マジ・ヤバイッス・・・(~_~;)

乗れないのに、こんな事ばかりしてます。

ブレーキレバー一体式のチェンジレバーをチェンジ

ブレーキレバーは別体式のツーフィンガー

シフトレバーは、以前使っていて気に入っていたSRAM
壊れちゃって、仕方なく一体式を使っていたが
shimanoタイプが手に入ったので交換しました。

試乗に出かけたら、雪がチラホラ降って来て即撤収
今夜も雪予報、明日もロードは無理っぽいしMTBも駄目かなぁ～

のりてぇっ・・・・・。
乗らないと、マジ・ヤバイッ(>_<)

名前に騙された

今日も引き続きMTBでのブラチャリで遊んでいます。

病院へも行きました。

netでもスポーツ治療で評判の良い病院です。
診察結果は先般の病院と大差なかったです。

でも、違うのは・・・
治療方法と目的をハッキリ伝えてくれた事。
投薬治療でも違いがありました
詳しくはなんなので省きますが
患者として安心感がありますね
最悪、手術という方法も示唆してくれました。
初期段階なので投薬のみで良くなる筈だとも・・・♪

腰痛ストレッチも合わせて行い二週間のプログラムに挑みます。

で・・・

タイトル （名前に騙された） ですが
上記の通院ポタとは一切関係なく（笑）

以下の写真をご覧ください。

言わずと知れた Snop-on の作業用手袋です。

確か4,500円で買った記憶が
他の工具はほとんど処分しましたが手袋だけは残していました
で、自転車の作業時に時々使用していましたが
ご覧のとおり
親指と人差し指・中指の部分がボロボロです・・(ToT)

つまり、価格ほどの耐久性は無かったと言う事ですね。
過度な期待はしていませんでしたがあまりにも早いご臨終はどうなのか？
これからはワークマンの安い手袋を使います。

同程度の手袋と比較すると2,000～2,500円の価格差
Snop-onの名前代にしては高杉～<`ヘ´>

ポタポタ20km

暖かく、穏やかな良い天気でしたね♪

少し厚着をして出かけたら汗かいちゃいました。
ポタポタと言えども油断できません(笑)

今日もMTBで遊んできました。
タイヤをMICHELINのチューブレスに交換したので試乗もかねて・・・
リムがチューブレス対応していないのでチューブ入りですが(^_^;

全体の雰囲気が変わり精悍になりました。

今までのワイヤービード入りのタイヤから
前後で500g近いダイエット
乗り心地は良くなり転がりもスムースです。
もっとも、空気圧を1.5BARから3.5BARにしたので
転がり抵抗は激減して当然か
その代わりに乗り心地がスポイルされる訳だが
以外に良かったのは軽量化のおかげか(^^♪

来週は、久しぶりにロードで出かけてみようかな
恐る恐るの出撃だが・・・(^_^;)